「年長者」的防災食品如何準備?

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「年長者」的防災食品如何準備?

年長者👴👵之防災食物準備

👴👵 防災小知識｜長輩的防災飲食與照護

家中若有高齡長者，防災準備更需要多一份細心💟

✅ 飲食準備

記住他們平常能吃的食品 🥪
注意是否有飲食禁忌 ❌
儲備適合咀嚼、消化的食物

✅ 災害期間的貼心提醒
1⃣ 補充水分 💧：觀察是否有足夠飲水量 🥛
2⃣ 按時進食 🍚：避免因緊張或焦慮而少吃，造成健康亮紅燈
3⃣ 保持活動 🚶‍♀：長時間坐臥會降低體力，提醒適度走動、伸展

在災害避難的不安時刻，除了準備食物與水，也別忘了給長輩多一點陪伴與關心 ❤️

👉 參考來源：內政部消防署