地震來了要怎麼辦？首先記得「趴下、掩護、穩住」
地震要躲哪裡？注意避開這些危險區域
❌大面玻璃與窗戶邊：地震造成的結構變形或劇烈震動，容易讓玻璃瞬間碎裂噴濺，增加大面積割傷風險。
❌高大櫃體與未固定的冰箱、電視旁：這些重物容易在劇烈搖晃中向前傾倒，甚至直接砸傷附近的人。
❌吊燈或容易掉落的吊掛裝飾下方：天花板燈具、重型畫框在沒有牢固鎖定的情況下，可能在晃動中墜落。
👉 參考來源：內政部消防署消防防災館> 地震了！該怎麼辦？!、花蓮縣消防局-地震來時怎麼辦謹記保命三步驟
不同場景時地震躲哪裡最安全？6種常見情境教你保護自己
客廳或書房
睡覺被搖醒
浴室或廁所
不要慌忙衝出來，廁所空間通常較小，在濕滑的地面上跨步奔跑也非常容易滑倒。廁所的管道較多、牆面距離近，結構上相對穩固，此時應該留在原地，注意避開鏡子、玻璃淋浴門或置物架上的瓶瓶罐罐，可以順手拿起塑膠臉盆防護，或是直接用雙手護住頭部，直到停止搖晃再小心離開。
百貨公司或電影院
人潮密集的公共場所最怕引發恐慌性的奔跑與推擠，這類空間的上空通常有大型照明燈具或連鎖吊牌，四周也有大量的商品貨架與玻璃櫥窗都要小心。地震當下建議不要盲目跟著人群往出口湧進，可以選擇靠著堅固的結構柱子，或是在座位排與排之間就地蹲低身體，利用椅背或隨身包包護住頭部，並留意廣播、配合工作人員的指引疏散。
搭乘電梯時
按下電梯面板上的每個樓層按鈕，盡量蹲低並抓緊扶手或緊貼牆壁，避免失去平衡受到撞擊。在電梯停靠的第一個樓層迅速離開；如碰到電梯受困情況時，請利用對講機求救。
高樓層住家
👉 參考來源：臺北市防災易讀手冊【地震來了怎麼辦】
不只要知道地震怎麼躲，防災包與日常準備也很重要！
地震搖晃停止後該做什麼？
當劇烈搖晃逐漸平息，才可以開始小心移動，如果覺得建築物有受損風險，需要前往戶外疏散時，建議隨身攜帶事先準備好的防災地震包。出門前也記得穿上硬底、厚底，且能將足部完全包覆的鞋款，避免在移動過程中踩到碎玻璃或尖銳物而受傷。
防災食品三日份組：長年保存減輕負擔
這款三日份套組規劃一人三天所需的生存營養補給，省去自行搭配的麻煩，平時可放在家中最常使用的躲避位置旁，組合內容含七年保存食的即食燉飯、麵包與米餅乾，打開包裝即可直接食用，不需要另外加水、沖泡或烹煮，在缺乏烹調設備的避難環境中，也能迅速補充基本熱量與營養；碰到受困情境時能作為等待外部救援期間的重要補給。三日套組還包含採用高強度瓶身、三次逆滲透過濾、外包裝抗摔耐壓的7年保存水。碰到受困情境時，黃金72小時的食物與水能作為等待外部救援期間的重要補給。
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防災摺疊安全帽
拋棄式簡易廁所
關於地震怎麼躲常見QA
Q1.大地震發生當下，有哪些舉動其實很不安全？
一搖就急著衝出門：劇烈晃動中貿然移動，反而更容易跌倒，或被掉落物砸傷。
站在窗邊觀察情況：玻璃是震災中容易碎裂的物品之一，待在窗邊可能受到碎玻璃噴濺影響。
搭電梯下樓：地震可能伴隨斷電或設備異常，搭乘電梯有受困風險，疏散時建議改走樓梯。
急著保護貴重家具：高大家具與電器應在平時就做好固定， 且物品財損可以再處理，但人身安全更重要。
Q2.地震怎麼躲最安全？躲在桌子底下還需要注意什麼？
Q3.為了怕避難時期沒有物資，逃生之前是不是東西能拿越多越好？
逃生時建議騰出雙手，才能隨時扶牆、撥開障礙物或應對突發狀況。雙手拿滿大包小包物資逃生，反而容易失去重心跌倒。平時可準備好防災包，將物資收納在後背包中，讓自己需要離開時能背了就走。
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Q4.地震來了怎麼辦？怕電線走火，需要先關閉總電源嗎？
別等災害發生時，才手忙腳亂地回想地震來了怎麼辦，平時先演練好地震要躲哪裡最安全，並熟悉在不同場景之下地震怎麼躲，才是保護自己的實際作法。喜康瑞的防災包會跟你一起，與家人共同找出適當的避難角落，把不確定性降低，從日常就開始為緊急時刻安心做好準備。
